šetrné a efektivní cviky pro zdraví

Léčení pohybem

Z. Beranová – Vydavateľ: Poznání – Václav Lukeš

Slovo cvičení v mnohých z nás vyvolává nějakou ne příliš příjemnou povinnost. V této knize se budeme pohybem léčit stejně láskyplně a šetrně, jako kdyby nás hladila maminka. Změna osobního postoje k pohybové léčbě nastane tehdy, když to budeme sami, kdo o ni bude stát. Vyvrátíme mnoho chybných tvrzení a mýtů, které činily cvičení málo efektivním a někdy dokonce škodlivým. Autorka je fyzioterapeutka a cvičitelka. Upravila některá již známá cvičení s náčiním, jako jsou míče malé i velké, bedýnky, židle, šátky a později vytvořila celou Metodu Zuzany Beranové.

Dodacia doba: 3-14 dní

Počet strán: 140
Väzba: pevná
Rozmer: 210mm x 140mm
Hmotnosť: 330g
Jazyk: CZ Český jazyk
ISBN: 978-80-86606-57-6
Rok vydania: 2011
Katalógové číslo: 9788086606576

Objednajte si tovar spolu nad 50,00 € a poštovné máte zadarmo!



8.84 

Dostupné

Katalógové číslo: 9788086606576 Kategórie: ,

Popis

Slovo cvičení v mnohých z nás vyvolává nějakou ne příliš příjemnou povinnost. V této knize se budeme pohybem léčit stejně láskyplně a šetrně, jako kdyby nás hladila maminka. Změna osobního postoje k pohybové léčbě nastane tehdy, když to budeme sami, kdo o ni bude stát. Vyvrátíme mnoho chybných tvrzení a mýtů, které činily cvičení málo efektivním a někdy dokonce škodlivým. Autorka je fyzioterapeutka a cvičitelka. Upravila některá již známá cvičení s náčiním, jako jsou míče malé i velké, bedýnky, židle, šátky a později vytvořila celou Metodu Zuzany Beranové.