Zbavte se potíži tréninkem!

Cviky pro zdravé nohy

Christian Larsen – Vydavateľ: Poznání – Václav Lukeš

Zdravá chodidla po celý život

Trpíte vbočením palce, příčným plochonožím a podobně? Díky této knize zjistíte, co činí chodidla stabilními a bez bolesti. Místo nudné gymnastiky na vás čekají velice účinná cvičení metodou Spiraldynamik.

Spiraldynamik je cílená autoterapie při potížích s pohybem. Tento snadno naučitelný koncept je založen na poznatcích z medicíny, fyzioterapie, věd o sportu a jógy. Pomocí jednoduchých cvičení se naučíte anatomicky správný pohyb. Klouby se méně opotřebují, budou správně zatížené a bez bolesti.

Dodacia doba: 3-14 dní

Počet strán: 64
Väzba: brožovaná
Rozmer: 190mm x 130mm
Hmotnosť: 110g
Jazyk: CZ Český jazyk
ISBN: 978-80-87419-86-1
Rok vydania: 2019
Katalógové číslo: 9788087419861

Objednajte si tovar spolu nad 50,00 € a poštovné máte zadarmo!



9.31 

Dostupné

Katalógové číslo: 9788087419861 Kategórie: , ,

Popis

Zdravá chodidla po celý život

Trpíte vbočením palce, příčným plochonožím a podobně? Díky této knize zjistíte, co činí chodidla stabilními a bez bolesti. Místo nudné gymnastiky na vás čekají velice účinná cvičení metodou Spiraldynamik.

Spiraldynamik je cílená autoterapie při potížích s pohybem. Tento snadno naučitelný koncept je založen na poznatcích z medicíny, fyzioterapie, věd o sportu a jógy. Pomocí jednoduchých cvičení se naučíte anatomicky správný pohyb. Klouby se méně opotřebují, budou správně zatížené a bez bolesti.