Jak uzdravit mysl a vytvořit stav emočního bohatství

I blues se dá rozchodit

Thom Hartmann – Vydavateľ: PRAGMA-Robert Nemec

Jak se lidé dokázali vyrovnat se svými traumaty v dobách, kdy neexistovala psychologie ani psychoterapie? Americký psychoterapeut Thom Hartmann podává na tuto otázku překvapivě prostou odpověď. Léčili se chůzí. Autor zde prezentuje jednoduchou psychoterapeutickou techniku nazvanou Walking Your Blues Away, která spočívá v relaxované chůzi za současného udržování traumatického obrazu v mysli. Tato metoda má překvapivý účinek i při léčbě závažnějších psychických poruch jako je posttraumatický syndrom, deprese nebo hyperaktivní porucha pozornosti.

Dodacia doba: 3-14 dní

Počet strán: 280
Väzba: brožovaná
Rozmer: 205mm x 145mm
Hmotnosť: 150g
Jazyk: CZ Český jazyk
ISBN: 978-80-7349-113-0
Rok vydania: 2008
Katalógové číslo: 9788073491130

Objednajte si tovar spolu nad 50,00 € a poštovné máte zadarmo!



6.02 

Skladom už iba 1

Katalógové číslo: 9788073491130 Kategórie: ,

Popis

Jak se lidé dokázali vyrovnat se svými traumaty v dobách, kdy neexistovala psychologie ani psychoterapie? Americký psychoterapeut Thom Hartmann podává na tuto otázku překvapivě prostou odpověď. Léčili se chůzí. Autor zde prezentuje jednoduchou psychoterapeutickou techniku nazvanou Walking Your Blues Away, která spočívá v relaxované chůzi za současného udržování traumatického obrazu v mysli. Tato metoda má překvapivý účinek i při léčbě závažnějších psychických poruch jako je posttraumatický syndrom, deprese nebo hyperaktivní porucha pozornosti.